|
сутки на воде
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 27.67g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Dinner: Tess Чай Чёрный, Соусом Песто, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Булгур с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataomsk75's Weight History
|