Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 62.18g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Бахрушин Рулет Куриный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.. Lunch: Gildo Rachelli Тирамису, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Сырный.. Dinner: Банан, Лещ, Рис Вареный. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|