Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 123.57g | Carbs: 357.32g.
Breakfast: Курага, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Минеола, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|