Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 89.72g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Геркулес. Lunch: Пятерочка Картошка, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Магнит Банан, Сахар, Кофе. Dinner: Сахар, Ikea Блин с Творогом, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Сметана 15%, Орехомания Грецкий Орех, Свекла Вареная, Лента Рис Пропаренный, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|