Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 52.94g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневая Лапша , Ермолино Куриная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло, Пирог пп с черносливом и курагой. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|