Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 47.37g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Яшкино Классический Крекер, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Dinner: Творобушки Творобушки Карамель, Коровкино Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|