Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2277 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 126.60g | Carbs: 200.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Махеевъ Джем Вишневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Ашан Сухари из Хлеба, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , ВкусВилл Мармелад Лимонный, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|