Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 95.38g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Хохланд Творожный Сыр, Дикси Хлеб с Семечками. Lunch: Курник, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Манго, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|