Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 114.26g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Dodo Пицца Карбонара . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|