Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 103.45g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Азбука Вкуса Хлеб Гречневый, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Флэт Уайт , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Sobranie Финиксы, Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Кунжутное Масло, Яйца, Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Pasqua Valpolicella Ripasso, Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Яйца, Сыр Сулугуни, Пшеничная Мука, Творог 5%, Петрушка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хлеб Гречневый, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|