Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 26.44g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Зеленый Лук, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Багет Французский Люкс, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Lunch: Roshen Шоколад Blueberry Nougat. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|