Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 113.78g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Баклажаны Тушеные, Сметана 15%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Картошка Вареная. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Омлет с Молоком. Dinner: Согласие Сардельки Ветчинные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Легкий , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной, Вологодское Яйцо, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Верес Горошек Зеленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|