Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 102.72g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: KDV Вафли Zebra, Перекресток Сэндвич Двойной с Курицей и Салатом. Lunch: Яблоко, Сарапульская Кондитерская Фабрика Шоколадные Палочки, Хрустим Багет Королевский Краб, Карусель Сметанник. Dinner: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Вареное Яйцо, Окей Лечо по-Домашнему, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|