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Pra vocês tbm está difícil voltar ao foco????
Pra mim está péssimo, todo o trabalho do ano passando indo por água abaixo 🥺
Mas com fé eu vou retomar
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59 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2022:
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922 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 36.80g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Ruffles Batata Original (Pacote), Damm Kani. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Brócolis Cozido, Purê de Batata. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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