Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 136.45g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай с Молоком и Сахаром, Альгерд Сыр Монарх, Куриное Филе, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia dimova nsk's Weight History
|