Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 95.55g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Лэнд Яблоко Гренни Смит, Polvit Голубика. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Помидоры, 365 Дней Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|