Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 61.14g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Чай Несладкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Dinner: Торчин Майонез Европейский 72%, Пекинская Капуста, Аджика, Свинина Тушеная, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый , Бащинский Ушки Свинные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*VikaLuna*'s Weight History
|