Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 20.34g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Банан, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Лакоме Рисовые Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lola.king's Weight History
|