Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 127.07g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Mr. Djemius Соус Барбекю , Петрушка, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе, Topebar Кондитерские Батончики "Ванильное Мороженое". Dinner: Виноград, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Topebar Кондитерские Батончики "Ванильное Мороженое", Пятерочка Груша Сезонная, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Карамель*'s Weight History
|