Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 67.94g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Креветки, Жареное Яйцо, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Mlekovita Крем-Сыр, Ятрань Охотничьи Колбаски , Nordic Хлебцы Пшеничные , Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры, Своя Лінія Молоко 2,5%, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Torras Чёрный Шоколад с Яблоком, Банан. Dinner: Mlekovita Творог На Сырники, Малина, Яблоко. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, Своя Лінія Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|