Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 60.08g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Огурец Свежий, Лента Авокадо, Schar Хлеб Безглютеновый . Lunch: Schar Хлеб Безглютеновый , Петелинка Куриное Бедро, Лента Свекла с Чесноком, Гулливер Гречка по-Купечески. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|