Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2276 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 56.41g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сельдь Соленая, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Акконд Конфета Птица Дивная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|