Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 119.67g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Хлеб Столичный . Dinner: Sporty Двойной Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хлеб Столичный , Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|