Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
776 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 23.55g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: От Палыча Медовик, Сахар, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Американо, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Клементины, Vici Мясо Кальмара в Панировке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|