Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 160.25g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творожная Запеканка, Имунеле Малиновый Пломбир, Alpro Barista Coconut. Lunch: Ёбатон Печенье Манго Банан, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Sporty Печенье Молочный Шоколад. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|