|
73,20. -300грамм.
|
73.2 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 117.28g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Первым Делом Йогурт Клубника. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Манка из Твердой Пшеницы , Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|