Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 138.50g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|