Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 73.35g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Ковчег Сырники с Изюмом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Ретрит Тефтельки в Томатно-Сливочном Соусе с Пюре, Био Баланс Биойогурт. Dinner: SPAR Сырники, Три Правила Домашний Компот, Доброфлот Скумбрия Консервированная, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|