Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2326 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 98.45g | Carbs: 263.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный. Lunch: Рассольник, Швепс Биттер Лемон, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Постная, Горбуша Соленая, Щелковохлеб Бородинский. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Рафаэлло Конфета, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Полет Зефир в Шоколаде, Перекресток Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|