Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2333 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 98.29g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кутья, Творожная запеканка. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блинберри Блин с Грибами и Сыром . Dinner: Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Круглый Год Пюре Картофельное Сухое. Snacks/Other: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|