Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
597 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 32.08g | Carbs: 62.78g.
Breakfast: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Красные Помидоры, Соленья, Омлет с Молоком. Lunch: Полет Миндальное Печенье, Творожная Запеканка, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|