Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 35.12g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай, Сметана , Ozon Рассольник с Курицей. Dinner: Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фишка Сухарики с Чесноком, Фишка Сухарики с Натуральным Чесноком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Меридиан Морской Коктейль в Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|