Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 52.38g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Трюфели, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Капустный Салат, Хлеб, Сметана , Щи. Dinner: Хурма, Хлеб, Куриное Крыло. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|