Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 103.53g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Песочное, Сметана , Марьино Пельмени с Индейкой, Варенье, На здоровье Отруби Пшеничные, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%. Lunch: Конфета, Плавленный Сыр, Лаваш Тонкий, Колбаса Докторская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|