Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 71.56g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Диетория Сникерс, Батон, Бутерброд со Шпротами, Сырник, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Кукуруза Вареная. Dinner: Батон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Клементины, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|