Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 106.02g | Carbs: 192.80g.
Lunch: Меренговый Рулет, Болгарский Перец, Гречка с мясом от марии, Седьмой континент Хурма. Dinner: Молоко, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Киви, Китайская Капуста, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Other: Яблоко, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|