Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 72.43g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Мандарины, Семушка Изюм Узбекский Черный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Mojo Banana Bread, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный. Dinner: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Пятерочка Банан, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Помидоры. Snacks/Other: Самокат Гречишный Шоколад, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|