Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 85.39g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Жареное Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Nutricia Каша Молочная Кукурузная. Snacks/Other: Зеленый Лук, Сушеные Семена Тыквы, Бондюэль Мексиканская Смесь, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|