Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 84.08g | Carbs: 237.03g.
Breakfast: Курабье, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Запеченный Картофель, Чай с Молоком и Сахаром, Купаты. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|