Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 34.41g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Вышний Город Хлопья 5 Злаков, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Корица, Нескафе Кофе Бариста, Сахар, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Магнит Мандарин, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|