Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 79.69g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Даниссимо Творог Мягкий, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|