|
Ну что ж, расслабилась и наела лишнего, сделаю попытку сбросить, накопленное.
|
94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 103.87g | Prot: 107.26g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Слоеная Трубочка с Малиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Кофе. Lunch: Кофе, Шашлыкоff Сырный Суп, Солонина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|