Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 111.35g | Carbs: 48.25g.
Breakfast: Творог 0%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Greenfield Чай с Ромашкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Обед Буфет Фрукты Микс, Greenfield Чай с Ромашкой. Snacks/Other: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|