Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 89.06g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Венегрет, Безе, Грудка Индейки, Grand di Pasta Макароны, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Малина, Запеченная или Жареная Треска, Grand di Pasta Макароны, Венегрет. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|