Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 69.42g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Батон Нарезной, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Dinner: Активия Йогурт Вишня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Венские Вафли, Серебряный Бор Пряники Живописные, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|