Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 78.30g | Carbs: 234.76g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Азбука Вкуса Багет, Пестравка Сыр Российский , Ашан Помидор, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Комильфо Конфеты Фисташка, Макдоналдс Мёд , Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде. Snacks/Other: Lindt Конфета Lindor, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Комильфо Конфеты Фисташка, Просто Мёд . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|