Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 134.54g | Prot: 142.77g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Круглый Год Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Lunch: Зеленый Лук, Костный Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Barry Какао Extra Brute. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|