Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 29.35g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Meller Ирис в Шоколаде. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Skittles Фрукты, Barilla Спагетти 3 Отварные , Помидоры. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|