|
КД, надо взять себя в руки и вернуться в правильное русло питания.
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 85.11g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Мандарины, Global Village Лечо, Куриное Филе. Dinner: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Snacks/Other: Мандарины, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|