Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 41.26g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака , Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Festini . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|